Meditación: ¿Y si el silencio fuera la respuesta que estás buscando?
Cómo dejar de pelear con tu mente y empezar a escucharte ¿Te suena esta escena? Estás haciendo la cena y […]
¿Cómo se consigue la felicidad? (Y por qué no es un cuento de Disney)
La felicidad no es un cuento de Disney. No es un estado continuo y maravilloso porque, si lo fuera, dejaríamos de sentirla. Como la salud, solo somos conscientes de ella cuando la perdemos. La felicidad son pequeños momentos: una boda, un regalo, una tarde en paz. Y también es aprender a mirar las heridas que engrandecen tu dolor, esas que te enganchan meses y años a una historia que se repite. No puedes cambiar el mundo, pero sí tu relación con él
La Recapitulación: El Arte Chamánico de Sanar las Heridas Emocionales del Pasado, para Recuperar tu Energía Vital
Aquí tienes los pasos para saber como es el trabajo de la recapitulación y sus beneficios.
¿cuéntame cómo te ha ido la práctica?
La Responsabilidad que SÍ Quieres Asumir: Masculinidad y Feminidad en Equilibrio
¿Huyes de tu Responsabilidad Emocional? El Papel de la Masculinidad y la Feminidad
Dejar de Huir: Cómo la Verdadera Fuerza Nace de la Responsabilidad Interna.
El viaje no consiste en elegir un lado, sino en integrar ambos. Nuestra responsabilidad más grande es trabajar el equilibrio entre esa firmeza interna (masculina) y esa fuerza acogedora (femenina) que todos llevamos dentro.
MI HISTORIA
Cómo Aprendí a Dejar de Huir de mis Emociones Lo que Encontré al Pararme Siempre fui una niña profundamente sensible. […]
El Perdón: Clave para Sanar y Crecer Emocionalmente
Proyección emocional, sanar con el perdón Imagina a Carlos, un hombre que lleva años cargando un profundo resentimiento hacia su […]