El que se encoge y el que se agranda: las dos caras de la humillación
Hay heridas que duelen por lo que falta. La humillación duele por lo que sobra. Alguien te señaló. Se rio […]
Por qué te cuesta tanto soltar (y no es solo apego)
Nos aferramos al pasado, a personas que no nutren. Tenemos miedo al cambio, tenemos miedo a la perdida. Nos creemos desprotegidos y seguimos apegados a lo que ya no sirve.
Aprende a liberarte con el libro que te comparto.
La herida de la que no se habla: la deslealtad hacia ti mismo
Cuando pensamos en una herida emocional, a menudo imaginamos a alguien que nos hirió. Un padre que no estuvo, una […]
Meditación: ¿Y si el silencio fuera la respuesta que estás buscando?
Cómo dejar de pelear con tu mente y empezar a escucharte ¿Te suena esta escena? Estás haciendo la cena y […]
Heridas emocionales: cómo identificar los patrones que dirigen tu vida
La relación entre creencias limitantes y patrones emocionales Las heridas emocionales no siempre se sienten como un gran trauma.A veces […]
Cómo funciona la mente cuando nos duelen las cosas.
Por qué repetimos lo que nos hiere y qué podemos empezar a hacer diferente Cuando algo nos duele de verdad, […]
La Responsabilidad que SÍ Quieres Asumir: Masculinidad y Feminidad en Equilibrio
¿Huyes de tu Responsabilidad Emocional? El Papel de la Masculinidad y la Feminidad
Dejar de Huir: Cómo la Verdadera Fuerza Nace de la Responsabilidad Interna.
El viaje no consiste en elegir un lado, sino en integrar ambos. Nuestra responsabilidad más grande es trabajar el equilibrio entre esa firmeza interna (masculina) y esa fuerza acogedora (femenina) que todos llevamos dentro.
El Ruido del Desarrollo Personal: Solo Soltar
En este camino de desarrollo personal, muchas veces buscamos afuera: teorías, cursos, libros, herramientas… hasta que nuestra mochila interna se […]
El Perdón: Clave para Sanar y Crecer Emocionalmente
Proyección emocional, sanar con el perdón Imagina a Carlos, un hombre que lleva años cargando un profundo resentimiento hacia su […]
CÓMO ENCONTRAR TU PROPÓSITO. Aunque aún no sepas quién eres.
No tener un propósito es como hacer la maleta para ir de vacaciones sin saber tu destino. ¿Qué metes en la maleta? ¿Ropa de invierno o trajes de baño? Sin un rumbo claro, es difícil saber qué llevar. De la misma manera, si no sabes a dónde quieres llegar en tu vida, ¿Qué acciones tomas? ¿Cómo sabes si son las correctas? ¿Cómo puedes rectificar si te desvías? ¿Cómo celebras tus avances si no tienes un punto de referencia?