La máscara del perfeccionista: el agotamiento de nunca llegar
Eres de las que relee un correo tres veces antes de enviarlo. De las que limpia la casa antes de […]
El que se encoge y el que se agranda: las dos caras de la humillación
Hay heridas que duelen por lo que falta. La humillación duele por lo que sobra. Alguien te señaló. Se rio […]
Por qué te cuesta tanto soltar (y no es solo apego)
Nos aferramos al pasado, a personas que no nutren. Tenemos miedo al cambio, tenemos miedo a la perdida. Nos creemos desprotegidos y seguimos apegados a lo que ya no sirve.
Aprende a liberarte con el libro que te comparto.
La herida de la que no se habla: la deslealtad hacia ti mismo
Cuando pensamos en una herida emocional, a menudo imaginamos a alguien que nos hirió. Un padre que no estuvo, una […]
Los límites en las relaciones: No es lo que le pones al otro, es lo que te respetas a ti misma
Queremos decir al otro que no nos haga daño, sin saber todavía cómo no hacérnoslo nosotras. Sin respetarnos. Sin amarnos lo suficiente.
Eso son los límites: quién eres, qué quieres y, sobre todo, qué no quieres.
Heridas emocionales: cómo identificar los patrones que dirigen tu vida
La relación entre creencias limitantes y patrones emocionales Las heridas emocionales no siempre se sienten como un gran trauma.A veces […]
Cómo funciona la mente cuando nos duelen las cosas.
Por qué repetimos lo que nos hiere y qué podemos empezar a hacer diferente Cuando algo nos duele de verdad, […]
La Responsabilidad que SÍ Quieres Asumir: Masculinidad y Feminidad en Equilibrio
¿Huyes de tu Responsabilidad Emocional? El Papel de la Masculinidad y la Feminidad
Dejar de Huir: Cómo la Verdadera Fuerza Nace de la Responsabilidad Interna.
El viaje no consiste en elegir un lado, sino en integrar ambos. Nuestra responsabilidad más grande es trabajar el equilibrio entre esa firmeza interna (masculina) y esa fuerza acogedora (femenina) que todos llevamos dentro.
MI HISTORIA
Cómo Aprendí a Dejar de Huir de mis Emociones Lo que Encontré al Pararme Siempre fui una niña profundamente sensible. […]
Deshacer para Ser
El Arte de Deshacer: Un Viaje de Liberación Emocional en 3 Pasos ¿Alguna vez has sentido que cargas una mochila […]