Tardé tiempo en ser consciente de cuánta carga de miedo arrastraba. No me di cuenta de cómo me había estado impidiendo avanzar, como un palo atascado en las ruedas de mi vida. El miedo es silencioso y, a menudo, nos acostumbramos a él. Nos mantiene en una postura encogida y, con el tiempo, nos parece lo más normal del mundo.

Este miedo constante nos hace estar vigilantes todo el tiempo, nos hace dudar de nuestras decisiones, como si cada error fuera una condena. Tememos ser castigados, abandonados o enfrentar consecuencias devastadoras. Es como si, en lugar de aprender a través de los aciertos y errores, cada equivocación nos llevara al borde de la muerte. Vivir con el miedo es sentirnos culpables, como si fuéramos pecadores esperando constantemente un castigo. Es un castigo que, con el tiempo, nos acostumbramos a recibir. En el fondo, seguimos aferrados a la idea infantil del miedo al castigo, algo de lo que creemos que debemos defendernos.

De pequeños, todos fuimos regañados, reprendidos o castigados de alguna forma. Y, como resultado, crecimos con la sensación de que algo estaba mal en nosotros. Teníamos miedo de que, si no éramos \»buenos\», si no hacíamos lo que se esperaba de nosotros, nuestros padres nos abandonarían. Hoy, de manera inconsciente, seguimos arrastrando ese mismo miedo.

Es hora de sanarlo. Es necesario entender que ya no somos esos niños asustados. Ahora somos adultos capaces de hablar con nuestro niño interior, de ofrecerle seguridad, compañía, amor y aceptación. Podemos mostrarle que ya no hay razones para temer, que está a salvo y que todo está bien.

No sigamos viviendo atrapados en el miedo. Reconozcamos que somos nosotros quienes ahora nos hablamos y, con ello, tenemos el poder de transformar nuestro discurso y nuestra visión del mundo.